ပ်ိဳအိုမေရြး ကစားသင္႔တဲ႕... - မဂၤလာတိုင္းရင္းေဆး

Generate Download Links

Click the button to get the download links.

ပ်ိဳအိုမေရြး ကစားသင္႔တဲ႕ ကမၻာေက်ာ္ထိုက္က်ိလႈပ္ရွားပုံ (၂၄)ကြက္

ထိုက္က်ိ အားကစားဟာ တရုတ္ျပည္အတြက္ ဂုဏ္ယူစရာ ျဖစ္ၿပီး တကမၻာလံုးကို ျပန္႔သြားတာလည္း အႏွစ္ ၃၀ ရွိၿပီလို႔ ဆိုပါတယ္။

ထိုက္က်ိ မွာ ဝူတန္မွဆင္းသက္လာျခင္းျဖစ္ျပီး"ဝူတန္"ဂိုဏ္းအား တည္တံ႔ေနေစေသာပင္မေသြးေၾကာၾကီးတစ္ခုလည္းျဖစ္သည္။
"ထိုက္က်ိ"ရဲ႕ သေဘာသဘာဝသည္ကားအေျခအားျဖင့္ "ခုခံ ေျခဖ်က္" ျခင္းပင္ျဖစ္သည္(သို႕)တစ္ဖက္ရဲ႕လႈပ္ရွားမႈကိုခုခံရင္းနဲ႔မွ ျပန္ျပီေခ်ဖ်က္တတ္တာမ်ိဳးလို႕ဆိုပါတယ္။

ထိုက္က်ိ ေလ့က်င့္ခန္းဟာ ကိုယ္ကာယ က်န္းမာေရးအတြက္သာမက စိတ္က်န္းမာေရး အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္တဲ့အတြက္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ အေပါင္းအသင္း အစုအဖြဲ႔ရင္းႏွီးမႈေတြအတြက္ အေထာက္အကူျပဳတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

"ထိုက္က်ိ" ရဲ႕ မူလကား "ရွန္လံု" 18ကြက္ျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ဖက္ရဲ႕လႈပ္ရွားမႈတိုင္းေပၚမွာ မူတည္ျပီး18×36×54 ကဲ႔သို႔ေသာ ဆင့္ပြားနိုင္စြမ္းရွိသည္ကပင္ ထိုက္က်ိရဲ႕ျပိဳင္ဖက္ကင္းတဲ႕
အားသာခ်က္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

ဂ်ာမန္ ဆိုဗီယက္ကဲ႔သို႔ေသာနည္းပညာျမင့္တိုက္ကြက္ေတြသည္ပင္
"ထိုက္က်ိ" ရွန္လံု18ကြက္ရဲ႕ခုခံေခ်ဖ်က္ျခင္းမွာ လဲျပိဳက်ရံႈးခဲ႔ရ က်ရံႈးေနဆဲဟု
စာေရးဆရာ "ဘုန္းၾကြယ္"(တကၠသိုလ္)၏သိုင္းေလာကဘာသာျပန္
မွတ္တမ္းတြင္ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

အခုဆိုရင္မနက္ပိုင္းက်န္းမာေရးလႈပ္ရွားမႈအေနနဲ႕ကမၻာအႏွံေဆာင္ရြက္ေလ႔က်င္႕ေနၾကပါတယ္။ျမန္မာႏိုင္ငံမွာလည္းရန္ကုန္၊မန္းေလးၿမိဳ႕ေတြမွာရန္ကုန္ကန္ေတာ္ႀကီး၊မန္းေလးက်ဳံးေဘးတေလ်ာက္ေလ႕က်င္႕လႈပ္ရွားေနတာျမင္ေတြ႕ရမွာပါ။မိတ္ေဆြတို႕လည္းစိတ္ခ်မ္းသာ၊ကိုယ္က်န္းမာေစဖို႕ေလ႕က်င္႕လႈပ္ရွားေဆာင္ရြက္ရန္တိုက္တြန္းမွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။

ဆရာရဲ(မဂၤလာ တိုင္းရင္းေဆး)

Credit-ေနေသြးညိဳ

ကိုယ္ခႏၶာတစ္ခုလုံးမွာရွိတဲ႔ ႀကြက္သားေတြ သန္မာျပီးက်န္းမာေစဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ျပဳလုပ္ဖို႔လိုသလိုႀကြက္သားမ်ားသန္မာေစဖို႔ေလ့က်င့္ခန္းပုံမွန္လုပ္ဖို႔လဲလိုပါတယ္။

ေလ့က်င့္မႈမွန္ကန္ပါကကိုယ္ခႏၶာတစ္ခုလုံး လႈပ္ရွာနိုင္စြမ္းဟာ ပိုမိုမွန္ကန္ျပီး ဇက္ေႀကာတက္ျခင္း အုံးလြဲျခင္း က်ီးေပါင္းတက္ျခင္းစတဲ႕ေဝဒနာေတြ အနားမကပ္နိုင္ပါဘူး။ အနားကပ္လာခဲရင္လည္းစိတ္ပူစရာမလိုေတာ႕ပါဘူး။
မိမိတို႕အိမ္မွာပဲ ဆရာရဲ ၏ မိႆ လင္ႀကပ္ထုပ္ထိုး ေပးၿပီး ေဆးဆရာတစ္ေယာက္ထံေရာက္သြားသလိုျပဳစုခံလို႕ရႏိုင္ပါၿပီ။

*မိႆ လင္ႀကပ္ထုပ္ထိုးျခင္း အက်ိဳးမ်ား
1-လတ္တေလာ နာက်င္မႈကိုေျပေလ်ာ့ေစျခင္း
2-ေရာင္တင္းမႈကို သက္သာေစျခင္း
3-ႀကြက္သားမ်ား၏ ေတာင့္တင္းမႈကိုေျပေလ်ာ့ေစျခင္း
4-ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲနာက်င္မႈကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း
5-အရိုးအေႀကာ နွင့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သူမ်ားအတြက္ အေထာက္အကူျပဳျခင္း

အလြယ္ကူမိသားစုသုံးႏိုင္တဲ႕မိႆ လင္ႀကပ္ထုပ္(၂)ခု၊ၾကပ္ထုပ္ဆီ(၁)ဘူး
ပါတဲ႕ဘူးတစ္ဘူးကို4000/က်ပ္ျဖင္႕၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ပါတယ္။

Hot Line-095018457

"အာနိသင္ရဲ႕ထိေရာက္မႈက ႏွစ္သက္မႈကိုျဖစ္ေစမွာပါ"...(မဂၤလာ တိုင္းရင္းေဆး)

ဆရာရဲ(မဂၤလာ တိုင္းရင္းေဆး)
(103),(3)လမ္းနွင့္(6)လမ္းထိပ္,(8)ရပ္ကြက္, ေတာင္ဥကၠလာပျမိဳ႕နယ္,ရန္ကုန္ျမိဳ႕

#မဂၤလာတိုင္းရင္းေဆး

Comments
Chan Wai Wai
Chan Wai Wai1 year ago

သင္ယူမယ္