โดนหลอกมาตั้งนาน... - ตั๊ก วชรกรณ์ แฟนเพจ

โดนหลอกมาตั้งนาน

https://youtu.be/C7kuKi9rRWU
วันนี้จะมาบอกสามเครื่องดื่มนะคะ ที่เราโดนการตลาดหลอกว่ากินแล้วสุขภาพจะดีขึ้น ก่อนจะไปฟังนะคะ อย่าลืมกดหัวใจกดติดตามไว้นะ จะได้ไม่พลาดข้อมูลสุขภาพดีดีกันค่ะ หนึ่งนะคะ น้ําผลไม้เข้มข้นค่ะ จริงจริงแล้วนะคะ น้ําผลไม้ เนี่ย มีปริมาณน้ําตาลที่สูงมาก บางยี่ห้อนะคะ สูงกว่าน้ําอัดลมด้วยซ้ํา และในน้ําผลไม้นะคะ เป็นน้ําตาลประเภทฟรุกโตส มีความเสี่ยงทําให้เกิดโรคเบาหวาน โรคเกาต์ กรดยูริกในเลือดก็สูง ถ้าอยากกินผลไม้นะคะ แนะนําเป็นผลไม้ทั้งลูกดีกว่าค่ะ อย่างน้อยน้อยนะคะได้รับวิตามินซีเต็มเต็ม แล้วก็ช่วยชะลอการ ซึมของน้ําตาลด้วย สองนมวัวนะคะ ในนมวัว เนี่ย มีน้ําตาลแลคโตส ทําให้เกิดปัญหาเรื่องการย่อยและท้องอืด ในนมส่วนใหญ่นะคะ จะมีโปรตีน ซึ่งในนมวัวนะคะ ก็มีค่ะ เป็นโปรตีนเคซีน ทําให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ทําให้เกิดสิว รวมถึงภูมิแพ้ด้วยนะคะ เพราะในนมวัวนะคะ ทําให้ร่างกายของคนเรา เนี่ย เป็นกรดมากขึ้น สามนะคะ เครื่องดื่มผสมวิตามินในรูปแบบขวด ในหลายหลายคนนะคะ เลือกดื่มเพราะว่าดื่มแล้วทําให้เราสดชื่น แต่ต้องบอกก่อนนะคะว่าในหลายหลายแบรนด์เลือกที่จะใส่น้ําตาล เพราะดื่มแล้วอร่อย อีกอย่างที่หลายคนอาจไม่ นะคะ วิตามินที่อยู่ในรูปแบบน้ําเนี้ยอาจจะเสียง่ายเนื่องจากการผลิต จึงต้องมีการใส่สารกันบูดลงไปนะคะ เพื่อทําให้อยู่ได้นาน และถ้าเราดื่มทุกวันนะคะ ก็เหมือนเราเติมสารกันบูดเข้าร่างกายทุกวันนั่นเอง

Posted 2 months ago in Food & Drink